5 полезных свойств меда для детей старше 2 лет

Может ли мед быть полезным для ваших детей? Да! Несмотря на обманчивую сладость, этот золотой нектар полон полезных и полезных свойств для растущих детей.

Мед естественно сладкий благодаря тяжелой работе пчел-опылителей. Этот подсластитель употреблялся древними цивилизациями в Египте, Греции, Риме, Индии и других странах из-за его целебных свойств. Древний секрет целебных свойств меда теперь хорошо известен, и ваша семья тоже может извлечь из него пользу. Купить настоящий алтайский мед высокого качества напрямую с пасеки, без посредников, без наценок вы можете на сайте Honey-Express.kz.

Несмотря на то, что мед очень вкусный, его никогда не следует давать детям младше 1 года и не рекомендуется детям младше 2 лет. Мед содержит токсичные бактерии, которые могут вызвать ботулизм у младенцев — серьезную форму пищевого отравления, которая может закончиться смертью. Существует также риск развития аллергии на пыльцу от меда. Хотя это и пугает, но когда вашему ребенку исполнится как минимум 2 года, у него будет множество преимуществ для здоровья, благодаря которым мед станет основным продуктом на любой кухне.

По возможности выбирайте сертифицированный органический мёд вместо местного мёда или коммерческого мёда.

После того, как вы приобрели немного органического меда, вы можете начать использовать его в качестве подсластителя в чае или добавить его в свой любимый рецепт для сладкого вкуса (в умеренных количествах, конечно! ).

Итак, какова польза меда для здоровья ваших детей?

1. Это дает им длительную энергию

Мед в основном состоит из трех видов сахара: сахарозы, глюкозы и фруктозы. Каждый из этих сахаров используется нашим организмом по-разному — сахароза и глюкоза быстро перевариваются и вызывают всплеск сахара в крови. Однако фруктоза в меде дольше остается в организме и дает вашим детям постоянную энергию. Таким образом, они бдительны, но не отскакивают от стен, как с другими сладкими закусками.

2. Содержит необходимые витамины и минералы

В бутылке меда не так много ингредиентов, но он полон необходимых витаминов и минералов, которые принесут пользу вашим растущим детям. Мед также содержит аминокислоты, которые помогают вашим детям расти и развиваться.

3. Защищает их печень от повреждений

Мед действует как щит для печени от определенных заболеваний и повреждений. Доказано, что он уменьшает побочные эффекты доз парацетамола, которые могут вызвать повреждение печени. Парацетамол содержится в распространенных обезболивающих, таких как Тайленол и Панадол. Если ваш ребенок болен, ложка меда поможет лекарству снизиться и защитит его от вреда.

4. Помогает ранам быстрее заживать

Как бы необычно это ни звучало, нанесение меда на царапины и порезы вашего ребенка поможет им быстрее зажить. Недавние открытия показали заметное заживляющее действие меда по сравнению с необработанными ранами. Мед ускоряет процесс заживления и успокаивает раздраженную кожу.

5. Успокаивает кашель

Ваша мама когда-нибудь добавляла вам в чай ​​мед и лимон, когда вы в детстве кашляли? Оказывается, есть научные доказательства, подтверждающие это средство. Мед действует как успокаивающее средство на воспаленное и раздраженное горло вашего ребенка, успокаивая его кашель. Ложка меда также поможет, если вашему ребенку трудно глотать из-за боли в горле.